IMG_2018-11-19_08-18-56.JPG

חלב הזהב

הכנה עצמית של תוסף תזונה  כורכום הזול והמועיל ביותר.

 

כולם מכירים את סגולת הכורכום. אנטי אוקסידנטי עוצמתי המגן על התאים שלנו. הצמח מורכב ממינרלים כמו אשלגן וויטמינים כמו חומצת אסקורבית ובטא קרוטן. הכורכום משפיע על מערכת העיכול, הקרדיו-וסקולרית ונוגד דלקות. יש לו תפקיד חשוב מאוד במערכת החיסונית ובמיוחד נגד הסרטן, לטיפול ולמניע. מחקרים  רבים מראים שהכורכום  מאפשר רגרסיה של סרטן הכבד, של העור, השד ועוד. ההשפעה האנטי אוקסידנטית מגבילה את הרס הרקמות בזמן טיפל כימותרפי.

הכורכום הוא אנטי דלקתי באופן כללי ומסייע לטיפול במגוון רחב של דלקות כולל דלקות מפרקים.

 הכורכום משפר את איכות השיער ומפחית נשירה. אפשר להכין תערובת לחיזוק השיער עם 30 גרם כורכום ושמן זית. למרוח על הקרקפת תוך כדי עיסוי ולתת לה לפעול 15 דקות.

לטיפול בנשירה ואקזמה אפשר להכין מסיכה מורכבת מכורכום חלב ודבש, למרוח על הקרקפת ולהמתין 20 דקות.

לכורכום יש כוח להפחית אקנה ובעיות עור שומני. כדאי להשתמש בו במתכונים שונים של מסיכות ביתיות או קרם פנים בשימוש קבוע. עדיף להשתמש בו לפני השינה כי הוא משאיר פיגמנט צהבהב על העור למשך כמה שעות.

קונטרה אינדיקציות :

מומלץ להפסיק שימוש של כורכום כ14 יום לפני ניתוח.

אסור לשימוש : קרישת דם, הריון, אבנים בכיס המרה ובכליות, גלי חום של מנופאוזה.

 

שימוש :

מומלץ להשתמש בכורכום בתוספת פלפל שחור המגביר את השפעתו, ותוספת שמן זית המפשר את  ספיגתו.

 

היום מציעים המון מוצרים שונים בביתי טבע ובפארמים. אבל אפשר להכין בבית תוסף מעולה וזול ו100% טבעי.

ההודים משתמשים כבר המון שנים במשקה הזה העוזר לדלקות, כאבי פרקים, ניקוי רעלים, חיזוק מערכת החיסון, נוגד סרטן ועוד...

 

מתכון חלב הזהב :

בחלק הראשון רק שלושה מוצרים :

¼ כוס אבקת כורכום

½ כפית פלפל שחור

½ כוס מים

 

לערבב את הכורכום, פלפל ומים בסיר קטן על אש בינונית כמה דקות. לתת להתקרר ולשמור בצנצנת זכוכית במקרר.

בחלק השני מבצעים את הפעולה כל בוקר :

1 כוס חלב, חלב שקדים או חלב קוקוס

1 כף שמן קוקוס, שמן שקדים או שמן זית

¼ כפית תערובת כורכום שבצנצנת

דבש או דבש תמרים

 

לערבב בסיר קטן את כל המוצרים חוץ מהדבש, על האש בלי להרתיח עד שמסמיך.

להוסיף דבש ולשתות. מומלץ לשתות כל בוקר על קיבה ריקה.

אפשר לשתות גם בערב לפני שינה, הוא מרגיע.

התערובת נשמרת במקרר עד 40 יום.